新たなブームの到来!水素風呂と入浴剤

水素風呂

水素の驚くべき力は飲むだけではなく、お風呂や入浴剤でもより効果を発揮!
アンチエイジングや、美容によいバスタイムを過ごすことで美肌を手に入れる事ができるかも?!

・水素入浴剤の効果

寒くなってきたのもありますが、水素の効果を得る方法として、飲むばかりではなく水素風呂になる、水素入浴剤が広がってきています。

体内に入れない水素風呂の状態でも水素は問題ないのでしょうか?
「問題ありません。」
なぜなら、水素の分子は小さい分子のため、水素風呂につかると、皮膚から直接吸収されます。
吸収された水素は体を駆け巡り、調子の悪い所にすぐ対応してくれるのです。

また、水素風呂に入ると、体がポカポカするという声が多く聞かれます。
普通は半身浴で、体の芯まで温まりポカポカして汗もかくようになるには最低20分はかかりますが、水素風呂では7分もあれば、体の芯まで温かまります。
特に、寒い季節にはありがたい効果です。
長くつかることで、全身に水素が広がっていくため、ぬるめのお湯で半身浴などで30分ほどの入浴をすることでより効果を発揮してくれます。
また気持ち良く汗を流すことで、デトックス効果や、ストレスの解消効果もあります。

さらに、水素の働きで血行が促進されるため、必要なところに必要な栄養素が行き渡り、美肌効果があります。
その他にも、血行促進により、新陳代謝が活発となり、ダイエット効果や、腰痛、肩こりも、改善されます。

水素風呂は、お肌にもとてもよい効果があり抗炎症作用などからガサガサした肌になっていたのが、すべすべしたお肌になります。
水素水には抗炎症作用とともに、傷跡をきれいに治す効果があるばかりか早く治ります。ニキビ肌にはありがたい効果です。
水素が悪玉活性酸素を取り除くので、お肌のアンチエイジング効果もあります。
美白効果や、血行も良くなるので、クスミもなくなりハリ、つやのあるお肌になります。

一日の疲れを取る目的での、バスタイムには、水素風呂ならば疲労物質の乳酸、悪玉活性酸素を速やかに取りのぞき、疲れもとれ安くなります。

水素のパワーで代謝が向上すると、副交感神経が刺激され、睡眠に困難のある場合も眠りにつきやすくなります。
睡眠前のリラックスバスタイムで、ストレスを解消後、体もポカポカとして、そのポカポカが1時間は続くため、冷え症で冷たくて眠りにくい場合にも、効果的です。
質の良い眠りを約束してくれるのが、水素風呂です。

・水素風呂用の入浴剤の選び方

水素風呂用入浴剤を最近よく見かけるようになりましたがその中でも、注目したいのは、マグネシウムに水素分子を閉じ込めた「水素化マグネシウム」入りの入浴剤です。
この水素化マグネシウムは、水と反応した時点で、バスタブの中で水素を発生します。

購入方法は、インターネットやドラッグストアで販売されているものがありますが信頼できる所で購入すれば、水素が発生する入浴剤が手に入ります。

入浴剤のほかにも、機械で水素を発生させるものもあります。

より水素の効果を実感したい場合には、水素風呂と共に、水素水を飲んだり水素のサプリを飲んで、大量の水素を体に補給することをお勧めします。

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